【へっぽこ性能】Ryzen 5 4500とRTX 5060のゲームベンチマーク

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RTX 5060と激安CPUのRyzen 5 4500を組み合わせて、どこまで戦えるのか検証してみました。

比較した構成は以下。

  • Ryzen 5 4500 + RTX 5060
  • Ryzen 7 5700X + RTX 5060
  • Ryzen 5 7500F + RTX 5060
  • Core i5-12400F + RTX 5060
  • Core i5-14400F + RTX 5060

Ryzen 5 4500は2025年に選ぶCPUとして、かなりのショボチン性能です。

結論は以下。

  • 安かろう悪かろう
  • 安物買いの銭失い
  • RTX 5060のムダ使い

どれだけショボい性能なのか気になる人は、この先をお読みください!

CPUとGPUの組み合わせで記事を検索
最強CPUランキング

BTOパソコン向けのランキングです。

CPUはGPUの性能を引き出す重要なパーツだよ!

予算にあわせてしっかり選ぼう!

更新:2025年10月5日

【1位】Ryzen 7 7800X3D

ハイスペックゲーミングPC用のCPU。

新世代のRyzen 7 9800X3Dより総合性能は劣るものの、ゲーム時のパフォーマンスはトップクラス。

7800X3Dの方が消費電力が低くて価格が安いメリットあり。

もともとの性能が高いので、9800X3Dとの性能差を体感できる人は少ないと思われる。

特にフルHDとWQHDのパフォーマンスが飛び抜けて良い。

コスパ良く最強ゲームマシンが欲しい人におすすめ。

【相性が良いGPU】すべて

>Ryzen 7 7800X3Dの実機ベンチマーク

【2位】Ryzen 7 9800X3D

ハイスペックゲーミングPC用のCPU。

ゲーム時のパフォーマンスが究極に素晴らしいだけでなく、クリエイティブ系の処理も強い。

CPU選びに悩むことが無くなる「アガリ」の一品。

とりあえずこのCPUを選んでおけば数年間は現役で使える。

価格が少し下がって買いやすくなったが、旧モデルのRyzen 7 7800X3Dの方がコスパ良い。

とはいえ、迷ったらコレを選んでおけば安心。

【相性が良いGPU】すべて

>Ryzen 7 9800X3Dの実機ベンチマーク

【3位】Ryzen 7 7700

ミドル〜ハイスペックPC用のCPU。

ライバルのCore i7-14700Fより少し良い性能。

体感上のパフォーマンスは新型のRyzen 7 9700Xとほとんど変わらない。

BTOパソコンの価格もRyzen 7 9700Xモデルより安く、バランス良くまとまった高性能CPU。

取り扱っているショップが少ないのがデメリット。

【相性が良いGPU】RTX 5060~RTX 5070 Ti、Radeon RX 9060 XT~RX 9070 XT

>Ryzen 7 7700の実機ベンチマーク

【4位】Ryzen 5 7500F

ミドルスペックPC用でBTOパソコン専用のCPU。(自作PCならRyzen 5 7600が近い性能)

ライバルのCore i5-14400Fより高性能で処理内容によってはRyzen 7/Core i7に近いパフォーマンスを発揮する。

ミドルクラスBTOパソコン用CPUの王者。

取り扱っているショップが少ないのがデメリット。

【相性が良いGPU】RTX 5060、RTX 5060 Ti、Radeon RX 9060 XT

>Ryzen 5 7500Fの実機ベンチマーク

【5位】Ryzen 7 9700X

ハイスペックPC用でゲーム、クリエイティブ作業など何でもこなせるバランス型だが、ゲーム時のパフォーマンスはRyzen 7 7800X3Dに負ける。

ゲーム目的ならRyzen 7 7800X3Dか9800X3Dが良く、コスパ重視ならRyzen 7 7700で十分な性能。

微妙な立ち位置のCPUだが、総合パフォーマンスはライバルのCore i7-14700F/Core Ultra 7 265Fを大きく超えるので、インテルCPUに不安がある人におすすめ。

【相性が良いGPU】すべて

>Ryzen 7 9700Xの実機ベンチマーク

【6位】Core Ultra 5 225F

ミドルスペックPC用のCPU。

旧世代のCore i5-14400Fより消費電力が低くて基本性能が高く、ゲームによっては価格の高いCore i7に迫るパフォーマンス。

動画編集などのクリエイティブ性能はCore i7-14700Fを超えることもあって、なかなか良いCPU。

デメリットはPCの価格が少し高いことだけど、性能は良いので長く現役で使うつもりならミドルクラスNo.1

【相性が良いGPU】RTX 5060、RTX 5060 Ti、Radeon RX 9060 XT

>Core Ultra 5 225Fの実機ベンチマーク

【7位】Core Ultra 7 265F/KF

インテル最新世代のCPU。

265KFは出力が高くてオーバークロックに対応したフルスペック版でハイスペックPC用。

265Fは265KFの出力を落としてオーバークロック非対応にしたミドル~ハイスペックPC用。

Core i7-14700シリーズからクリエイティブ系の処理能力は大きく上がったが、ゲーム時のパフォーマンスはあまり変わらずRyzen 7 9700Xよりも低い性能。

人気が無いから価格が安いのが最大の特徴で、Ryzenより性能は低いけど普通に遊べる。

商業的には失敗作。

インテルCPUを使いたい人、できるだけ安くハイスペックPCが欲しい人におすすめ。

【相性が良いGPU】すべて

>Core Ultra 7 265KFの実機ベンチマーク

>Core Ultra 7 265Fの実機ベンチマーク

【8位】Core i5-14400F

ミドルスペックPC用のインテル第14世代CPU。

ゲームもクリエイティブ処理もそつなくこなせるバランス型。

総合パフォーマンスはRyzen 7 5700Xに少し劣るものの、価格が安くてコスパが良い。

マザーボードがRyzen 7 5700Xよりも世代が新しいので、ストレージの拡張性が高いのもポイント。

なるべく安くミドルクラスPCをゲットしたい人におすすめ。

【相性が良いGPU】RTX 5060、RTX 5060 Ti、Radeon RX 9060 XT

>Core i5-14400Fの実機ベンチマーク

【9位】Core i7-14700F

ミドル〜ハイスペックPC用のCPU。

第12世代のCore i7-12700のマイナーアップデート版で、高効率コアとキャッシュメモリなどが強化。

不具合発覚で圧倒的不人気なCPUになってしまったが、性能はそこそこ良い。(飛び抜けて良くはない)

人気が無くて売れないからと思われるが、BTOパソコンはショップによって投げ売り状態になっている。

新品BTOパソコンは修正パッチを適用して出荷しているので、これから不具合に遭遇する心配は無いが、さすがに古さを感じる。

どうしてもインテルCPUを使いたい人が選んでください。普通に使う分には問題ない性能です。

【相性が良いGPU】RTX 5060~RTX 5070、Radeon RX 9060 XT、RX 9070

>Core i7-14700Fの実機ベンチマーク

【10位】Ryzen 7 5700X

ミドルスペックPC用のCPU。

8コア16スレッドで動作するZen3世代のハイクラスCPU。総合パフォーマンスはライバルのCore i7-14700Fより少し劣るが、PCの価格は2〜3万円ほど安い。

4K動画編集などヘビーなクリエイティブ処理が苦手。

悪いCPUでは無いが、2025年に選ぶにはさすがに古さを感じる。

世代が古いため、いつかCPUを交換してパワーアップしたい … といったマニアな人には向いていなく、基本はそのまま使い切る感じで、価格重視で「今」を楽しめれば良い人なら問題なし。

【相性が良いGPU】RTX 5060~RTX 5070、Radeon RX 9060 XT

>Ryzen 7 5700Xの実機ベンチマーク

  • CPU末尾のFとかKって何?
  • ゲーミングPCのCPUの役割って?

と思った人は、関連記事をチェック↓

すぐにゲームのベンチマークが見たい!って人は、このボタンをタップ↓

目次

【重要】RTX 5060のデメリットについて

RTX 5060はビデオメモリ(VRAM)の容量が少ないので、グラフィックにこだわったゲームはフルHDでも画質をかなり落とさないと快適に遊べません。

安いからといって飛びつくと、人によっては「思ってたんと違った(泣)」なんてことも。

自分のゲームスタイルと合っているか必ずチェックしてください。

こんな遊び方ならOK
  • Apex Legendsなど軽めのeスポーツ系がメイン
  • 画質よりもフレームレート重視
  • レトロゲームやインディーゲームが好き
  • スマホゲームのPC版を遊びたい人
    → 鳴潮、ゼンレスゾーンゼロなど基本プレイ無料ゲームはOK
こんな遊び方はダメ!
  • 最新の大作ゲームを高画質でじっくり楽しみたい
  • WQHDや4Kなどの高解像度モニターを使っている
  • 画質は絶対に妥協したくない!
  • オープンワールドやレイトレーシング対応タイトルをよく遊ぶ

心配な人はRTX 5060 Ti 16GB、またはRTX 5070を選んでください。

RTX 5060とRTX 5060Ti 8GB/16GB、RTX 5070の比較はこちらをチェック↓

安物買いの銭失いにならないように!

CPU性能をざっくり比較

赤:優れている 青:劣っている

スクロールできます
Ryzen 5
4500
Ryzen 7
5700X
Ryzen 5
7500F
Core i5
12400F
Core i5
14400F
世代Zen 2Zen 3Zen 4第12第14
Pコア数68666
Eコア数4
ベースクロック3.6GHz3.4GHz3.7GHz2.5GHz2.5GHz
ブーストクロック4.1GHz4.6GHz5.0GHz4.4GHz4.7GHz
L3キャッシュ8MB32MB32MB18MB20MB
販売開始年月2022年6月2022年4月2023年7月2022年1月2024年1月
販売価格
2025年6月調査
13,980円26,000円販売なし17,380円20,780円
実売価格は変動するので参考程度にしてください
Ryzen 5 7500FはBTOパソコン専用CPUで一般販売は無し

Ryzen 5 4500は、もはや化石級のZen 2世代を使った激安ゲーミングCPUです。

スペック上はそれっぽく見えても、キャッシュが少なすぎてゲーム性能はガタ落ち。

本来、CPUはGPUの力を最大限に引き出す役割を持っていますが …

Ryzen 5 4500だとRTX 5060がかわいそうなくらい本気を出せません。

正直、相性がいいのはRTX 3050あたりまで。

最新のRTX 5060を積むなら、CPUもそれなりのモノにしないと性能が台無しになります。

安さに釣られてRyzen 5 4500を選ぶと、「あ~失敗した(泣)」なんてことになるので注意してください。

CPUベンチマーク

CPUの総合性能を評価する「Passmark」のスコアです。CPU末尾の「F」って何?

グラフに記載してあるCPUはすべて当サイトで所有しているものを使い、電力設定をBTOパソコンと同じ「定格」にして計測しました。

Ryzen 5 4500はゲーミング向けとしては「最底辺」の性能。

それなのに、こんな時代遅れなCPUが最新BTOパソコンに堂々と載ってるのは正直信じがたいレベルです。

「安いから」と安易に飛びつけば、待っているのは後悔の嵐。

この構成をおすすめしてる人がいたら、実体験にもとづいたレビューをしているかチェックしてから購入の判断をしてください。

  • 安いという理由だけでおすすめしている「知ったかぶりな人」が多いので注意!

検証用PCのスペック

スクロールできます
Ryzen 5 4500
Ryzen 7 5700X
Ryzen 5 7500FCore i5
12400F
14400F
ケースCooler Master
CM690Ⅲ
長尾製作所
オープンフレーム
レビュー
マザーボードASRock B550
Phantom Gaming 4
ASUS TUF GAMING
B850M-WIFI
レビュー
MSI B760I
EDGE WIFI
レビュー
チップセットB550B850B760
CPUクーラー空冷
Scythe 虎徹 MarkⅡ
空冷
AINEX SE-224-XTS
GPUGIGABYTE
GV-N5060WF2-8GD
メモリ32GB
DDR4-3200
32GB
DDR5-4800
32GB
DDR4-3200
ストレージ2TB
電源850W

基本的にめっちゃ高価なパーツは使っていません。

電源容量はRTX 5060の場合、550WあればOK。

Ryzen 5 4500とRyzen 7 5700X用のテスト機はB550チップセットのマザーボードですが、BTOパソコンのRyzen 5 4500搭載モデルはコスト重視でA520チップセットを採用したPCが多いです。

A520チップセットの性能は最低レベルで、PCIe 4.0非対応、拡張性も貧弱で「とりあえず動けばOK」といった用途向け。将来性はほぼゼロなので、長く使いたい人は注意が必要。

  • RTX 5060はPCIe 5.0なGPUなのでA520チップセットと組み合わせると本来の性能が出ない

一方で、Core i5-12400Fは世代の新しいCore i5-14400FやCore i7-14700Fと共通マザーボードが使えるのが強み。あとからCPUだけアップグレードすることも可能です。

また、Ryzen 5 7500Fは執筆時点で最強のゲーム性能を誇るRyzen 7 9800X3Dと同じマザーボード(AM5)が使えるので、将来のアップグレードを考えた場合、Ryzen 5 7500Fが圧倒的に有利です。

ゲーム性能とボトルネック

グラフィックスの重さが「軽い」「中程度」「重い」の3パターンで検証しました。

  • 【軽量級】勝利の女神 NIKKE
  • 【軽量級】フォートナイト
  • 【軽量級】Apex Legends
  • 【中量級】ゼンレスゾーンゼロ
  • 【中量級】鳴潮
  • 【中量級】FF14黄金のレガシー
  • 【中量級】ストリートファイター6
  • 【中量級】パルワールド
  • 【中量級】エルデンリング
  • 【重量級】Call of Duty Black Ops 6
  • 【重量級】モンスターハンター ワイルズ
  • 【重量級】黒神話 悟空
  • 【重量級】STALKER 2
  • 【重量級】サイバーパンク2077
  • 【重量級】アサシンクリード シャドウズ

すべて当サイトによる計測値です。ゲームのバージョンやシステム構成によってフレームレートは変わります。

快適にゲームを遊ぶフレームレートの目安

スクロールできます
ゲームの重さタイトル例快適に遊べる目安
軽量級レインボーシックス・シージ
フォートナイト(DX11)
Apex Legends
VALORANTなど
FPSゲーム
120fps〜
中量級ゼンレスゾーンゼロ
鳴潮(めいちょう)
ステラーブレイドなど
アクションゲーム
120fps〜
重量級モンスターハンターワイルズ
アサシンクリードシリーズ
サイバーパンク 2077など
レイトレーシング対応ゲーム
80fps〜

フレームレートとは、1秒間に画面を書き換える回数のこと。(単位fps)

書き換え回数が多いほど「なめらか」な映像になります。

最近のゲームはグラフィックスに凝ったものが多いので、基本的に重量級が快適に動作するPCを選ぶのが良いです。

【軽量級】勝利の女神 ニケ

WQHD/戦闘時/53fps
設定
  • 【画質】高
  • 【アンチエイリアシング】x 4

戦闘中のフレームレート

フレームレート上限が60fpsなゲームです。

フルHDならRyzen 5 4500でも60fpsに張り付き状態で遊べます。

ただし、これくらいのゲームだとRTX 5060の出番はほぼありません。

Radeon 610MみたいなノートPC向けの内蔵GPUで十分遊べます。→検証記事はこちら

【軽量級】フォートナイト

設定
  • 【画質】パフォーマンス

同一リプレイファイルの同じシーンの平均フレームレート(移動・建築・戦闘を含む)

※戦闘パターンや場所(オブジェクトの数)によってフレームレートは大きく変わります

画質は競技向けの「パフォーマンス設定」です。

画質を下げるとGPUの負荷が下がってCPUパワーの差が出るようになります。

Ryzen 5 4500はカジュアルに楽しむ分には問題ないけど、ゴリゴリのヘビーFPSゲーマーだとパワー不足。

Core i5-12400F以上を選べば快適に遊べます。

【軽量級】Apex Legends

フルHD/高負荷時/144fps
設定
  • 【画質】ほぼ「高」設定
 設定の詳細はこちら

射撃場で固定ルートをダッシュした時の平均フレームレート

同じ戦闘パターンを再現できないので、射撃場内をダッシュした時のフレームレートを計測しました。

Ryzen 5 4500でも200fps以上出るので問題ないかなと。

ただ、このゲームはRTX 4060とか3060みたいな旧世代のGPUでも十分快適に遊べます。

RTX 5060のムダ使いですね。

参考までに、「スモーク+ウルト+射撃」のフレームレートはフルHD/140fpsくらいでした。

【中量級】ゼンレスゾーンゼロ

フルHD/高負荷時/53fps
設定
  • 【画質】高

適合トレーニングで戦闘時の平均フレームレート

同じ戦闘パターンを再現するため、アンビーの通常攻撃のみで20秒間の平均フレームレートを計測しました。

Ryzen 5 4500は126fpsでボトルネックが発生して、フルHDとWQHDのフレームレートが変わらず。うまくRTX 5060の性能を引き出せていません。

参考までに、激しい戦闘シーンでは瞬間的にフルHD/50fpsくらいまで落ちるので、快適とは言えず。

このゲームもRTX 5060のムダ使いです。

【中量級】鳴潮(めいちょう)

フルHD/高負荷時/78fps
設定
  • 【画質】グラフィック優先
  • 【レイトレーシング】高
  • 【フレーム生成】オン
  • 【アップスケーラー】デフォルト

ソアーで固定ルートを飛行中の平均フレームレート

同じ行動パターンを再現するため、ソアーで高速飛行中のフレームレートを計測しました。

CPUパワーの差が大きく出るゲームです。

Ryzen 5 4500でも最高画質で遊べるけど、RTX 5060のパワーを活かしきれず「もったいない」です。

参考までに、動きの激しい戦闘シーンだとフルHD/80fpsくらいまで落ちました。

【中量級】FF14 黄金のレガシー

設定
  • 【画質】最高品質
  • 【アップスケール】DLSS
  • 【フレームレートしきい値】常に適用

ベンチマークソフトで計測した平均フレームレート

Ryzen 5 4500を使ったベンチマークの評価はフルHDが「非常に快適」、WQHDが「とても快適」でした。

普通に遊べるフレームレートだけど、なんかRTX 5060が「かわいそう」って感じ。

  • Ryzen 5 4500以外のCPUだとフルHD/WQHDともに「非常に快適」です

【中量級】ストリートファイター6

設定
  • 【画質】HIGHEST

ベンチマークソフトで計測したFIGHTING GROUNDの平均フレームレート

フレームレートの上限が60fpsなゲームです。

どのCPUと組み合わせても差はありません。

このゲーム専用ならRyzen 5 4500でもアリでしょう。

【中量級】パルワールド

設定
  • 【画質】最高
  • 【DLSS】バランス

レベル50拠点内を走った平均フレームレート

CPUパワーに依存するゲームです。

フルHDとWQHDのフレームレートが各CPUごとにほぼ同じ。ボトルネックが発生しているのが分かります。

Ryzen 5 4500だとRTX 5060の性能をうまく引き出せません。ヤメた方が良いです。

【中量級】エルデンリング

設定
  • 【画質】最高
  • 【レイトレーシング】最高
  • 【自動描画調整】ON

霊馬に乗って固定ルートを走った平均フレームレート

フレームレートの上限が60fpsなゲームです。

画質を落とせばRyzen 5 4500でも60fpsに張り付いて遊べるけど、RTX 5060を使う意味がありません。

【重量級】Call of Duty Black Ops 6

設定
  • 【画質】ウルトラ
  • 【DLSS】バランス
  • 【フレーム生成】ON

ゲーム内のベンチマークモードで計測した平均フレームレート

最高画質である「極限」だとVRAM不足の警告が出るので、画質を一段下げた「ウルトラ」で計測。

CPU違いによるフレームレートは誤差レベルに見えますが、対戦FPSゲームで重要な最低フレームレートはRyzen 5 4500が最弱です。

【重量級】モンスターハンター ワイルズ

設定
  • 【画質】中
  • 【レイトレーシング】OFF
  • 【フレーム生成】ON

ベンチマークソフトで計測した平均フレームレート

このゲームはビデオメモリを大量に使います。VRAM 8GBだと画質をかなり落とさないとマトモに遊べないので注意!

画質を調節してもフルHD/120fpsが出ないので、高フレームレートで遊びたい人はRTX 5070以上のグラボにしてください。

Ryzen 5 4500は … まぁまぁ良いのではないでしょうか。オススメはしませんが …

【重量級】STALKER 2

設定
  • 【画質】高
  • 【アップスケール品質】パフォーマンス
  • 【マルチフレーム】x 4

町内の固定ルートをダッシュしたときの平均フレームレート

RTX 5000シリーズのマルチフレーム対応ゲームで、最高画質だとカクついてマトモに遊べません。

Ryzen 5 4500以外は誤差レベルのパフォーマンスです。

【重量級】黒神話 悟空

設定
  • 【画質】高
  • 【レイトレーシング】中
  • 【サンプリング解像度】50
  • 【フレーム生成】ON

ベンチマークソフトで計測した平均フレームレート

このゲームは解像度によってサンプリング値が自動的に変わってしまうので、「50」に固定して計測しました。(アップスケール品質:パフォーマンスに相当)

最高画質「超高」だとフリーズします。

2025年4月にマルチフレーム対応にアップデートされましたが、専用ベンチマークアプリは非対応なため、マルチフレームOFFの計測結果です。

実際にはグラフの数字から最大2倍のフレームレートが出るはずなので、Ryzen 5 4500でも十分なパフォーマンスだと思います。

【重量級】サイバーパンク 2077

設定
  • 【画質】レイトレーシング 低
  • 【マルチフレーム】x 3

ゲーム内のベンチマークモードで計測した平均フレームレート

本来なら最高画質から1つ下の「レイトレーシングウルトラ+マルチフレーム x 4」にしたかったのですが、VRAMが足りなくて安定せず。

画質をかなり落としてマルチフレーム x 3で計測。x 4にすると300fpsとか出るので、こういったゲームには意味の無いフレームレートになります。

重たいゲームは画質を落とせばフレームレートが上がるので、せっかくの新機能「マルチフレーム」を使わなくても十分。すごくもったいない感じがします。

フルHDでCPUパワーの差が微妙に出てるけど、どのCPUを選んでも問題ありません。

【重量級】アサシンクリード シャドウズ

設定
  • 【画質】高
  • 【レイトレーシング】隠れ家のみ拡散
  • 【アップスケール品質】パフォーマンス
  • 【マルチフレーム】x 4

ゲーム内のベンチマークモードで計測した平均フレームレート

こちらもマルチフレーム対応ゲームです。画質は「最高」から2つ落として計測。

もう少しVRAMがあれば最高画質で遊べるのに非常にもったいないです。

CPU違いによるフレームレートは誤差レベルでした。

ゲーム性能のまとめ

↑このグラフは各CPU+RTX 5060の総合性能として見てください。

CPUはGPUの性能を引き出す重要なパーツです。

同じグラフィックボードを使用しているにもかかわらず、CPUの違いでパフォーマンスは変わります。

総合的にRyzen 5 7500Fがベスト。他のCPUとの性能差はこちらです↓

CPURyzen 5 7500F
との性能差
Ryzen 5 4500-22.9%
Ryzen 7 5700X-1.7%
Core i5-12400F-9.9%
Core i5-14400F-7.3%

RTX 5060を使ったPCだと、コスパ重視の人がほとんどだと思います。

確かにRyzen 5 4500は激安。でもその安さ、RTX 5060をムダ使いするレベルの地雷構成。

RTX 5060が仕事しなくてヒマしてます。たぶん寝てます。

ゲームによっては性能の良いCPUと同じスピードで遊べるけど、パフォーマンスは運ゲー。勝てばラッキー、負ければ後悔。

パワーを求めるならRyzen 5 7500Fがベスト。

価格重視ならCore i5-12400Fが妥協ラインといったところです。

クリエイティブ性能チェック

クリエイティブ性能チェックはBlender、V-Ray、UL Procyonなどのベンチマークアプリを使うのが定番です。

当サイトでは上記のようなヘビークリエイター向けのベンチマークは行わず、動画・写真編集といった一般的な作業のパフォーマンスで比較しました。

動画編集(Premiere Pro)

4KとフルHDで撮影した60fps/10分間の動画をエンコードした時の処理時間です。

RTX 5060を使ったエンコードはCPU 30~50%、GPU 80~90%くらいの配分で動作。

GPUヘビーな処理です。

  • 組み合わせるGPUによってCPUとGPUの稼働配分が変わります
フルHDエンコード
YouTube 1080p FHD
Media Encoder v.25.2
Ryzen 5 4500+RTX 5060
1分49秒
Ryzen 7 5700X+RTX 5060
1分11秒
Ryzen 5 7500F+RTX 5060
1分05秒
Core i5-12400F+RTX 5060
1分11秒
Core i5-14400F+RTX 5060
1分11秒

↑フルHDエンコードは負荷が少ないので、どのCPUと組み合わせても10分の実時間よりかなり早く処理が完了します。

Ryzen 5 4500はカスです。めっちゃ遅い。

4Kエンコード
YouTube 2160p 4KUHD
Media Encoder v.25.2
Ryzen 5 4500+RTX 5060
7分04秒
Ryzen 7 5700X+RTX 5060
5分11秒
Ryzen 5 7500F+RTX 5060
4分35秒
Core i5-12400F+RTX 5060
4分44秒
Core i5-14400F+RTX 5060
4分44秒

↑4Kエンコードは負荷の高い処理で、こちらもRyzen 5 7500Fがベスト。

こちらもRyzen 5 4500はうんこレベルに遅いですが、どのCPUを使ってもけっこう時間が掛かります。

そもそもRTX 5060やRTX 5060 TiクラスのミドルクラスGPUだと、4Kの処理はあまり得意ではありません。

ヘビーなクリエイティブ作業をする人なら、ケチらずにRTX 5070 Ti以上のグラボを選んでください。

AIノイズ除去(Lightroom Classic)

約2400万画素(6000 x 4000)のRAWデータ10枚を一括ノイズ除去した処理時間です。

AIノイズ除去
適用量:50
Ryzen 5 4500+RTX 5060
1分30秒
Ryzen 7 5700X+RTX 5060
1分22秒
Ryzen 5 7500F+RTX 5060
1分20秒
Core i5-12400F+RTX 5060
1分28秒
Core i5-14400F+RTX 5060
1分24秒

AIノイズ除去はCPU 10~55%、GPU 95%くらいのパワー配分で動作。GPUヘビーな処理です。

こちらもRyzen 5 7500Fが良いパフォーマンスだけど、ぶっちぎりに速いってわけではありません。

趣味の写真編集レベルなら、どのCPUを使っても問題ない速度です。

RAW現像(Lightroom Classic)

約2400万画素(6000 x 4000)のRAWデータ100枚をL判サイズに現像したときの処理時間です。

RAW現像 100枚
2400万画素→L判サイズ
Ryzen 5 4500+RTX 5060
59.35秒
Ryzen 7 5700X+RTX 5060
36.50秒
Ryzen 5 7500F+RTX 5060
29.67秒
Core i5-12400F+RTX 5060
38.25秒
Core i5-14400F+RTX 5060
35.18秒
書き出し条件はこちら
画像形式JPEG
カラースペースsRGB
画質100
サイズ調整1500 x 1050
解像度300px/インチ

RAW現像はCPU 60~75%、GPU 25%くらいの配分で動作。CPUヘビーな処理です。

Ryzen 5 7500FがベストでRyzen 5 4500はうんこ。

Core i5-12400Fと14400Fは少し差が出たけど、1枚単位の現像だったら違いは分からないです。

とはいえCPUパワーをしっかり使う処理なので、もっと複雑な処理をさせたら大きな差が出ると思われます。

クリエイティブ性能のまとめ

総合的にRyzen 5 7500Fがベスト。BTOパソコン専用のCPUだけど、PCの価格以上に良いパフォーマンスです。(自作PCならRyzen 5 7600がほぼ同じ性能)

Ryzen 5 4500はマジで遅いので注意!

ゲームが中心で、たま~にフルHDの動画編集もしたいって人ならCore i5-12400F以上のCPUを選ぶと良いです。

ゲーム実況配信チェック

ゼンレスゾーンゼロをOBS StudioとVTube Studioを使ってアバター合成+録画しながらTwitchにライブ配信テストをしました。

  • 配信アプリの設定やバージョン、ゲームによって変動します。参考値として見てください。
OBS/VTube Studioの設定はこちら
映像エンコーダーNVIDIA NVENC H.264
レート制御CBR
ビットレート6000 Kbps

その他の設定はデフォルトです。

軽めのゲームならRyzen 5 4500+RTX 5060でもドロップフレーム0%、映像がカクつくことなく普通に配信できます。

フルHDで「まずは配信をはじめてみたい!」って人なら問題ありません。

ただ、Ryzen 5 4500を使ったPCだと基本的にフレームレートが低めで、ゲームによっては画質をさらに落とす必要があるでしょう。

また、根本的にRTX 5060のビデオメモリが少ないので、重たいゲームだとドロップしまくってマトモに配信できないです。(配信アプリもビデオメモリを使う)

配信はビデオメモリ容量も重要って感じ。

VRAM 8GBなRTX 5060を使って配信を安定させるなら、キャプチャーユニット+配信専用PCを使った「2PC配信」にして負荷を分散させた方が良いでしょう。

2PC配信ならフレームレートの低下も無し。配信も安定するので無理に1PCの配信にこだわらなくてOKです。

こだわりたい人はキャプチャーユニットなどを使って2PC配信にしよう!

消費電力チェック

各CPU+RTX 5060を使ったシステム全体の消費電力を計測しました。

スクロールできます
ゲーム
サイバーパンク2077
フルHD~WQHD
エンコード
フルHD
動画視聴
Hulu
Ryzen 5
4500
200-220W110-120W50-55W
Ryzen 7
5700X
235-260W145-155W55-60W
Ryzen 5
7500F
215-245W130-135W55-60W
Core i5
12400F
215-245W130-140W50-55W
Core i5
14400F
225-260W145-155W50-55W

Ryzen 5 4500がベストだけど、パワーが無いから消費電力が低いだけです。

注目すべきは、もっとも性能の良いRyzen 5 7500Fがかなり省電力なこと。

Core i5-12400Fもなかなか良いです。

計測方法はこちら

消費電力の測定はラトックシステムのRS-BTWATTCH2を使用。

四捨五入した大雑把な消費電力を掲載しています。

システム環境やゲームによって消費電力は変動するので、目安として参考にしてください。

【まとめ】Ryzen 5 4500+RTX 5060の構成について

まとめると、こんな感じです。

RTX 5060 まとめ

  • Apex Legendsなど動作の軽いeSportsタイトルを遊ぶ人
  • スマホゲームのPC版を遊びたい人
  • グラフィックにこだわった最新ゲームを高画質で遊びたい人

Ryzen 5 4500まとめ

  • ショボすぎる性能

RTX 5060についてはビデオメモリ(VRAM)の容量が8GBなので、今どきのグラフィックにこだわったゲームのほとんどは画質を落とさないとダメなのが残念。

また、画質を落とせばフレームレートは上がるので、RTX 5000シリーズの必殺技「マルチフレーム」が有効に使えないデメリットもあり。

画質を盛りつつマルチフレームでフレームレートをドッカンと上げたいけど、VRAM 8GBだとそういった使い方は出来ないです。

性能は良いけど、VRAMが少ないから画質を落とさないとダメ。なんだかな~って感じ。

とはいえ、できるだけ安くスマホゲームのPC版をガッツリ遊びたいとか、競技性の高いFPSゲームを画質を落として高フレームレートで遊びたい人には向いています。

単純に、旧世代のRTX 4060/4060 Tiの高速版って見れば悪くないです。(良くもない)

その他、RTX 5060とRTX 5060 Ti 16GB/8GB、RTX 5070を比較した記事も参考にしてください↓

Ryzen 5 4500については、今の時代に新規で選ぶCPUじゃないです。

もちろん、「低性能こそロマン」っていう特殊性癖の持ち主には止めませんけど ・・・

でも、まともにゲームしたい人には完全に地雷。RTX 5060を組み合わせたら、もう悲劇です。

価格重視でもCore i5-12400Fの方が圧倒的にマシ

最強コスパを狙うならRyzen 5 7500Fがおすすめ!

安かろう悪かろうで終わりたくないなら、ちゃんと選びましょう。

以上、参考になれば幸いです!

使用したグラフィックボードはこちら↓

↑冷却音が静かな2連ファン、シンプルな見た目で光らないグラボです。

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ryzen5 なるちょう rtx5060

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更新:2025年11月10日

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価格GPUCPUメモリストレージメーカーおすすめフルHDWQHD4K光る光らない標準中型小型空冷水冷Wi-FiM.23年保証サポート納期レビュー
89980円RTX 3050Ryzen 5 450016GB500GBドスパラ111111111
134980円RTX 5060Ryzen 5 7500F16GB500GBドスパラ111111111
137800円RTX 5050Ryzen 7 5700X16GB1TBフロンティア111111
138800円RTX 5060Ryzen 7 5700X32GB1TBフロンティア1111
139800円Ryzen Z2 Ex24GB1TBASUS111111111
144980円RX 9060 XTRyzen 7 5700X16GB500GBドスパラ1111111111
147980円RX 9060 XTRyzen 7 5700X32GB1TBフロンティア11111111
148800円RX 9060 XTRyzen 7 5700X32GB1TBフロンティア11111
149800円RTX 5060Ryzen 7 5700X16GB1TBマウス11111111
149800円RTX 5060Ryzen 7 5700X32GB1TBOZgaming1111111
159800円RX 9060 XTRyzen 7 5700X16GB1TBマウス11111111111
159980円RTX 5060 TiRyzen 7 5700X16GB500GBドスパラ1111111111
164980円RX 9060 XTRyzen 7 770016GB500GBドスパラ111111111
169800円RTX 5060 TiRyzen 7 5700X16GB1TBマウス1111111111
179980円RTX 5060 TiRyzen 7 770016GB500GBドスパラ111111111
179980円RTX 5070Ryzen 7 770016GB500GBドスパラ11111111111
188800円RTX 5070Ryzen 7 5700X32GB1TBフロンティア1111111
189800円RX 9060 XTRyzen 7 770016GB1TBマウス111111111
199800円RTX 5060 TiRyzen 7 770016GB1TBマウス1111111111
209980円RTX 5060 TiRyzen 7 770032GB1TBツクモ111111111
213980円RTX 5060 TiRyzen 7 770032GB1TBツクモ1111111111
214980円RTX 5060 TiRyzen 7 770016GB1TBドスパラ1111111111
219800円RTX 5070Ryzen 7 770016GB1TBマウス1111111111
219980円RTX 5060 TiRyzen 7 770032GB1TBツクモ1111111111
222800円RTX 5070Ryzen 7 9700X32GB1TBフロンティア11111111
223800円RTX 5070Ryzen 7 770032GB1TBOZgaming11111111
224980円RTX 5060 TiRyzen 7 770032GB1TBドスパラ1111111111
224980円RTX 5070Ryzen 7 7800X3D16GB500GBドスパラ1111111111
227800円RX 9070 XTRyzen 7 9700X32GB1TBフロンティア1111111
239800円RTX 5070Ryzen 7 7800X3D16GB1TBマウス1111111111
239980円RTX 5060 TiRyzen 7 7800X3D32GB1TBツクモ1111111111
239980円RTX 5070Ryzen 7 770016GB1TBドスパラ1111111111
245800円RX 9070 XTRyzen 7 7800X3D32GB1TBフロンティア111111111
254800円RTX 5070Ryzen 7 8700F32GB2TB日本HP1111111111
259800円RTX 5070 TiRyzen 7 9700X32GB1TBフロンティア111111111
264800円RTX 5070Ryzen 7 7800X3D32GB1TBツクモ111111111
269800円RX 9070 XTRyzen 7 770032GB1TBツクモ11111111
274000円RTX 5070Core Ultra 7 265F32GB2TB日本HP1111111111
275800円RX 9070 XTRyzen 7 7800X3D32GB1TBフロンティア111111111
275800円RX 9070 XTRyzen 7 9800X3D32GB2TBフロンティア11111111
285500円RX 9070 XTRyzen 7 9800X3D32GB1TBOZgaming111111111
289800円RX 9070 XTRyzen 7 9800X3D32GB2TBフロンティア111111111
289900円RTX 5070 TiRyzen 7 8700F32GB2TB日本HP111111111
289980円RTX 5070 TiRyzen 7 9800X3D32GB1TBフロンティア111111111
289980円RTX 5070Ryzen 7 9800X3D32GB2TBツクモ1111111111
294800円RX 9070 XTRyzen 7 9700X32GB1TBマウス1111111111
297800円RTX 5070 TiRyzen 7 7800X3D32GB1TBツクモ111111111
309800円RTX 5070Ryzen 7 9800X3D32GB1TBツクモ111111111
309800円RTX 5070 TiRyzen 7 9800X3D32GB1TBフロンティア111111111
314980円RTX 5070Ryzen 7 7800X3D32GB1TBドスパラ1111111111
329800円RX 9070 XTRyzen 7 9800X3D32GB1TBマウス111111111
329800円RTX 5070 TiRyzen 7 9700X32GB1TBマウス1111111111
329800円RTX 5070 TiRyzen 7 9800X3D32GB1TBOZgaming111111111
333900円RTX 5070 TiCore Ultra 7 265K32GB2TB日本HP11111111111
349980円RTX 5070 TiRyzen 7 9800X3D32GB2TBツクモ1111111111
349980円RTX 5070 TiRyzen 7 9800X3D32GB2TBツクモ111111111
354980円RX 9070 XTRyzen 7 7800X3D32GB1TBドスパラ111111111
359800円RTX 5070 TiRyzen 7 9800X3D32GB1TBマウス11111111111
364800円RTX 5070 TiRyzen 7 9800X3D32GB1TBツクモ111111111
369980円RTX 5070 TiRyzen 7 7800X3D32GB1TBドスパラ111111111
374800円RTX 5080Ryzen 7 9800X3D32GB2TBフロンティア11111111
394980円RTX 5070 TiRyzen 7 9800X3D32GB1TBドスパラ111111111
399980円RTX 5080Ryzen 7 9800X3D32GB2TBツクモ11111111
419980円RTX 5080Ryzen 7 7800X3D32GB1TBドスパラ11111111
444980円RTX 5080Ryzen 7 9800X3D32GB1TBドスパラ11111111

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