Ryzen 7 5700XとRTX 5070Tiのゲーム性能ベンチマークとフレームレート比較

BTOパソコンによくある以下の構成で、「ゲーム性能」「クリエイティブ性能」「ライブ配信性能」「消費電力」を比較しました。

• Ryzen 7 5700X + RTX 5070 Ti
• Ryzen 7 7700 + RTX 5070 Ti
• Ryzen 7 9700X + RTX 5070 Ti
• Ryzen 7 7800X3D + RTX 5070 Ti
• Ryzen 7 9800X3D + RTX 5070 Ti
• Core Ultra 7 265KF + RTX 5070 Ti
• Core Ultra 7 265F + RTX 5070 Ti
• Core i7-14700F + RTX 5070 Ti

CPUの違いによるパフォーマンスの差が分かるので、ゲーミングPCの購入や、自作PCの構成を検討している人は参考にしてください。

この記事ではRyzen 7 5700Xに注目して解説します！

最初に結論を言います。

すでにRyzen 7 5700XのPCを使っていて、グラボだけ交換したい人→「微妙」

新規でRyzen 7 5700X+RTX 5070 TiのPCを買おうとしてる人→「ヤメたほうがいい」

実際に使ってみたところ、高性能なRTX 5070 Tiを動かすにはCPUパワーがちょっと足りないです。

なので、導入を検討している人はよ〜く考えて判断するのがおすすめ。

特にBTOパソコンは価格だけ見て「安いじゃん！」って飛びつくと、人によっては「あ〜失敗した（泣）」なんてことになるので注意！

「なんでダメなの？」と気になった人は、このまま読み進めてみてください。

すぐにゲームのベンチマークが見たい！って人は、このボタンをタップ↓

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最強CPUランキング

BTOパソコン向けのランキングです。

CPUはGPUの性能を引き出す重要なパーツだよ！

予算にあわせてしっかり選ぼう！

更新：2025年11月14日

【1位】Ryzen 7 7800X3D

ハイスペックゲーミングPC用のCPU。

新世代のRyzen 7 9800X3Dより総合性能は劣るものの、ゲーム時のパフォーマンスはトップクラス。

7800X3Dの方が消費電力が低くて価格が安いメリットあり。

もともとの性能が高いので、9800X3Dとの性能差を体感できる人は少ないと思われる。

特にフルHDとWQHDのパフォーマンスが飛び抜けて良い。

コスパ良く最強ゲームマシンが欲しい人におすすめ。

【相性が良いGPU】すべて

＞Ryzen 7 7800X3Dの実機ベンチマーク

【2位】Ryzen 7 9800X3D

ハイスペックゲーミングPC用のCPU。

ゲーム時のパフォーマンスが究極に素晴らしいだけでなく、クリエイティブ系の処理も強い。

CPU選びに悩むことが無くなる「アガリ」の一品。

とりあえずこのCPUを選んでおけば数年間は現役で使える。

価格が少し下がって買いやすくなったが、旧モデルのRyzen 7 7800X3Dの方がコスパ良い。

とはいえ、迷ったらコレを選んでおけば安心。

【相性が良いGPU】すべて

＞Ryzen 7 9800X3Dの実機ベンチマーク

【3位】Ryzen 7 7700

ミドル〜ハイスペックPC用のCPU。

ライバルのCore i7-14700Fより少し良い性能。

体感上のパフォーマンスは新型のRyzen 7 9700Xとほとんど変わらない。

BTOパソコンの価格もRyzen 7 9700Xモデルより安く、バランス良くまとまった高性能CPU。

取り扱っているショップが少ないのがデメリット。

【相性が良いGPU】RTX 5060～RTX 5070 Ti、Radeon RX 9060 XT～RX 9070 XT

＞Ryzen 7 7700の実機ベンチマーク

【4位】Ryzen 5 7500F

ミドルスペックPC用でBTOパソコン専用のCPU。（自作PCならRyzen 5 7600が近い性能）

ライバルのCore i5-14400Fより高性能で処理内容によってはRyzen 7/Core i7に近いパフォーマンスを発揮する。

ミドルクラスBTOパソコン用CPUの王者。

取り扱っているショップが少ないのがデメリット。

【相性が良いGPU】RTX 5050～RTX 5060 Ti、Radeon RX 9060 XT

＞Ryzen 5 7500Fの実機ベンチマーク

【5位】Ryzen 7 9700X

ハイスペックPC用でゲーム、クリエイティブ作業など何でもこなせるバランス型だが、ゲーム時のパフォーマンスはRyzen 7 7800X3Dに負ける。

ゲーム目的ならRyzen 7 7800X3Dか9800X3Dが良く、コスパ重視ならRyzen 7 7700で十分な性能。

微妙な立ち位置のCPUだが、総合パフォーマンスはライバルのCore i7-14700F/Core Ultra 7 265Fを大きく超えるので、インテルCPUに不安がある人におすすめ。

【相性が良いGPU】すべて

＞Ryzen 7 9700Xの実機ベンチマーク

【6位】Core Ultra 5 225F

ミドルスペックPC用のCPU。

旧世代のCore i5-14400Fより消費電力が低くて基本性能が高く、ゲームによっては価格の高いCore i7に迫るパフォーマンス。

動画編集などのクリエイティブ性能はCore i7-14700Fを超えることもあって、なかなか良いCPU。

デメリットはPCの価格が少し高いことだけど、性能は良いので長く現役で使うつもりならミドルクラスNo.1。

【相性が良いGPU】RTX 5060、RTX 5060 Ti、Radeon RX 9060 XT

＞Core Ultra 5 225Fの実機ベンチマーク

【7位】Core Ultra 7 265F/KF

インテル最新世代のCPU。

265KFは出力が高くてオーバークロックに対応したフルスペック版でハイスペックPC用。

265Fは265KFの出力を落としてオーバークロック非対応にしたミドル～ハイスペックPC用。

Core i7-14700シリーズからクリエイティブ系の処理能力は大きく上がったが、ゲーム時のパフォーマンスはあまり変わらずRyzen 7 9700Xよりも低い性能。

人気が無いから価格が安いのが最大の特徴で、Ryzenより性能は低いけど普通に遊べる。

商業的には失敗作。

インテルCPUを使いたい人、できるだけ安くハイスペックPCが欲しい人におすすめ。

【相性が良いGPU】すべて

＞Core Ultra 7 265KFの実機ベンチマーク

＞Core Ultra 7 265Fの実機ベンチマーク

【8位】Core i5-14400F

ミドルスペックPC用のインテル第14世代CPU。

ゲームもクリエイティブ処理もそつなくこなせるバランス型。

総合パフォーマンスはRyzen 7 5700Xに少し劣るものの、価格が安くてコスパが良い。

マザーボードがRyzen 7 5700Xよりも世代が新しいので、ストレージの拡張性が高いのもポイント。

なるべく安くミドルクラスPCをゲットしたい人におすすめ。

【相性が良いGPU】RTX 5050～RTX 5060 Ti、Radeon RX 9060 XT

＞Core i5-14400Fの実機ベンチマーク

【9位】Core i7-14700F

ミドル〜ハイスペックPC用のCPU。

第12世代のCore i7-12700のマイナーアップデート版で、高効率コアとキャッシュメモリなどが強化。

不具合発覚で圧倒的不人気なCPUになってしまったが、性能はそこそこ良い。（飛び抜けて良くはない）

人気が無くて売れないからと思われるが、BTOパソコンはショップによって投げ売り状態になっている。

新品BTOパソコンは修正パッチを適用して出荷しているので、これから不具合に遭遇する心配は無いが、さすがに古さを感じる。

どうしてもインテルCPUを使いたい人が選んでください。普通に使う分には問題ない性能です。

【相性が良いGPU】RTX 5060～RTX 5070、Radeon RX 9060 XT、RX 9070

＞Core i7-14700Fの実機ベンチマーク

【10位】Ryzen 7 5700X

ミドルスペックPC用のCPU。

8コア16スレッドで動作するZen3世代のハイクラスCPU。総合パフォーマンスはライバルのCore i7-14700Fより少し劣るが、PCの価格は2〜3万円ほど安い。

4K動画編集などヘビーなクリエイティブ処理が苦手。

悪いCPUでは無いが、2025年に選ぶにはさすがに古さを感じる。

世代が古いため、いつかCPUを交換してパワーアップしたい … といったマニアな人には向いていなく、基本はそのまま使い切る感じで、価格重視で「今」を楽しめれば良い人なら問題なし。

【相性が良いGPU】RTX 5050～RTX 5060 Ti、Radeon RX 9060 XT

＞Ryzen 7 5700Xの実機ベンチマーク

• CPU末尾のFとかKって何？
• ゲーミングPCのCPUの役割って？

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CPU性能をざっくり比較

赤：優れている 青：劣っている

Ryzen 7 5700Xは価格が安いわりに8コアCPUなのが特徴。

世代が古いので市場から消えてもおかしくないのですが、なかなかコレを上回る高コスパCPUが出てこないので、いまだに売れ続けている「不滅のCPU」です。

ただ、RTX 5070 TiクラスのハイスペックGPUとの相性は、パワー不足が目立ってあまり良くありません。

いろいろな組み合わせでテストした結果、RTX 5050〜5060 TiやRX 9060 XTといったミドルクラスのグラボと組み合わせるならまだまだOKって感じ。

RTX 5070/5070 Ti/5080といった高性能GPUとの組み合わせは、なるべく避けたほうが無難です。

CPUベンチマーク

CPUの総合性能を評価する「Passmark」のスコアです。（CPU末尾の「K」とか「F」って何？）

グラフに記載してあるCPUはすべて当サイトで所有しているものを使い、電力設定をBTOパソコンと同じ「定格」にして計測しました。

グラフだけで判断すると、Core Ultra 7 265KFと265Fといった最新世代のインテルCPUが飛び抜けた性能に見えます。

CPUベンチマークというのはCPUリソースを100%使い切る「非現実的な意地悪いじわるテスト」で、基本的に最新世代でコア数が多いほど良いスコアになります。

ただ、ゲームや動画編集といった一般用途では、すべてのリソースを使い切ることはまずありません。

実際にはRyzen 7 9800X3Dと7800X3Dがぶっちぎりのパフォーマンスで、インテルCPUはイマイチなので注意してください。

なので、CPUベンチマークスコアだけで性能を判断するのは、ヤメた方が良いでしょう。

Ryzen 7 5700Xはショボい性能に見えますが、実際に使ってみるとゲームではCore i7-14700Fに近いパフォーマンスで動作するので、その点だけで評価すれば「悪くない」です。

ただ、新規でハイスペックPC用に選ぶCPUではありません。

• ゲームや動画編集などはCPUとGPUが共同して処理をします。CPUベンチマークのようなCPU単独で完結する処理は現実的にはほとんど無いので、ベンチマークスコアと実パフォーマンスは一致しません。

各CPUの将来性について

【GPU交換】より高性能なグラフィックボードに交換してもCPUとGPUのパワーバランスが崩れないか

【CPU交換】上位のCPUへ交換してパワーアップできるか

BTOパソコンを購入する人だと、自分でCPUを交換することは無いのでは？ … と思いますが、グラフィックボード交換はわりとあると思います。

Ryzen 7 5700Xは注意。世代が古くて性能もそこそこなので、より高性能なグラフィックボードに載せ替えても性能を十分に引き出せません。CPU交換して延命させる選択肢も非常に少ないです。

Ryzen 7 7700はBTOパソコン向け。CPU単体価格は高いので自作するなら9700Xの方が良いです。ただ、7700の性能自体は非常に良く、9700Xと体感で違いを感じられないレベル。いつか登場する次世代GPUもRTX 5070 Tiと同クラスなら問題ないと思います。CPU交換の選択肢も多いので、既存パーツを長く使い続けられるのもメリット。

Ryzen 7 9700Xはバランス型。コスパ重視の人におすすめ。ただし、ゲーム時のパフォーマンスは7800X3Dに負ける。ゲーム目的なら7800X3Dを選んだ方が満足度は高いでしょう。

Ryzen 7 9800X3D/7800X3Dは強いです。RTX 5090といったハイエンドモデルとも相性良し。いつか登場する次世代GPUも楽勝で動かせると思います。また、次世代のZen 6（Ryzen 10000系？）でも同じマザーボードを使える事が「ほぼ」確定しているので、CPU交換して長く既存パーツを使い続けることも可能。

Core Ultra 7/Core i7といったインテルCPUは、今のところ選ぶメリットが無いのでノーコメント。

グラフィック性能｜RTX 5070 Ti

RTX 5070 Tiは4Kまで快適に遊べる「準ハイエンドGPU」です。

16GBもの大容量ビデオメモリのおかげで、あらゆるゲームを4K/最高画質で遊べるほか、ヘビーなクリエイティブ作業も得意。

さらに、RTX 5000シリーズの新機能「マルチフレーム」に対応しているゲームなら、4K/240fpsも狙える圧倒的なパワーが魅力。

上位にはRTX 5080もありますが、価格差のわりにできることはほとんど同じで、コスパの面では5070 Tiのほうが優れています。

ハイスペック環境を求める人にとって、これといった弱点のない非常に完成度の高いグラフィックボードです。

マルチフレームや、RTX 5070 Tiのメリット・デメリットについては別記事にまとめたので、気になる人は参考にしてください。

ゲームPCの秘密基地

RTX 5070 Tiのショートレビュー マルチフレームの解説、デメリット、BTOパソコンの価格など

検証用PCのスペック

一般的なBTOパソコンと同じ仕様で、めっちゃ高性能なパーツは使っていません。

CPUクーラーは2,500円くらいで売ってた安物です。

電源容量はRTX 5070 Tiの場合、750WあればOK。

Ryzen 7 7700と7800X3DといったRyzen 7000系と、執筆時点で最新のRyzen 9000系は同じマザーボードが使えます。

メモリ、ストレージ、USBなどの規格が旧世代よりもパワーアップしているので、コスパ重視の人でもなるべくRyzen 7000系を選んでおくのがおすすめです。

テストPCは見た目が違うだけで、BTOパソコンと同じです！

ゲーム性能とボトルネック

グラフィックスの重さが「軽い」「中程度」「重い」の3パターンで検証しました。

• 【軽量級】フォートナイト
• 【軽量級】Apex Legends
• 【中量級】ゼンゼロ
• 【中量級】鳴潮（めいちょう）
• 【中量級】ステラーブレイド
• 【重量級】バトルフィールド6
• 【重量級】モンスターハンター ワイルズ
• 【重量級】サイバーパンク2077
• 【重量級】アサシンクリード シャドウズ
• 【重量級】ボーダーランズ4

すべて当サイトによる計測値です。ゲームのバージョンやシステム構成によってフレームレートは変わります。

快適にゲームを遊ぶフレームレートの目安

フレームレートとは、1秒間に画面を書き換える回数のこと。（単位fps）

書き換え回数が多いほど「なめらか」な映像になります。

最近のゲームはグラフィックスに凝ったものが多いので、基本的に重量級が快適に動作するPCを選ぶのが良いです。

グラフの便利な使い方

グラフのラベルをタップすると、表示するCPUの数を調整できます。

【軽量級】フォートナイト

フォートナイトは最高画質だと重たいゲームですが、実際は画質を落として遊ぶ人がほとんど。競技向けのパフォーマンス画質だと、CPU性能の影響がかなり出ます。

まずは下の動画を見て、撃ち合いシーンで負荷が上がったときのfpsの落ち込み方をチェックしてみてください。

下のグラフは、同一リプレイファイルの同じシーンで、平均fpsと最低fpsを計測した結果です。（移動・建築・戦闘を含む）場所や戦闘パターンでfpsはブレるので、あくまで目安として見てください。

グラフを見ると、9800X3Dと7800X3Dが飛び抜けたフレームレートです。画質を落とすことでGPUの負荷が下がって、そのぶんCPUに処理が回るので性能の違いがハッキリ出ます。（CPUとGPUの連携が極限まで速くなるイメージ）

一方で他のCPUはフルHD～4Kまで処理が頭打ちになりやすく、RTX 5070 Tiの性能をフルに活かしきれていません。

結論として、競技性の高いFPSを本気でやるなら、最低fpsの高いRyzen 7 9800X3Dか7800X3Dを選ぶのがベスト。

のんびり、まったり楽しむならRyzen 7 5700Xでも問題ないけど、RTX 5070 Tiが「かわいそう」って感じです。

【軽量級】Apex Legends

Apex LegendsはRTX 5070 Tiにとってかなり軽めです。平均fpsはどのCPU使っても差が出ないけど、最低fps（一瞬の落ち込み）はCPUによって差が出ます。ガチプレイ派なら要チェックです。

まずは下の動画を見て、ダッシュ中や爆発エフェクトが増えた瞬間のfpsの落ち込み具合をチェックしてみてください。

下のグラフは、同じ戦闘パターンを完全に再現できないため、射撃場内をダッシュしたときの平均fpsと最低fpsを計測して比較しています。

設定

• 【画質】高

　設定の詳細はこちら

グラフを見ると、平均fpsはどのCPUを使っても上限の300fps付近まで伸びるけど、最低fps（安定感）はRyzen 7 5700Xのショボさが目立ちます。

真剣に対戦FPSゲームをやり込むなら、Ryzen 7 5700XとCore i7-14700Fはヤメたほうが良く、なるべくRyzen 7700以上かCore Ultraシリーズを選んだほうが良いでしょう。

一応、5700Xでも普通に遊べますが、RTX 5070 Tiの性能を考えると、かなり「もったいない構成」です。

【中量級】ゼンレスゾーンゼロ

ゼンゼロはCPUの性能差がしっかり出ます。平均fpsも最低fpsもRyzenの上位勢が強め。

まずは下の動画を見て、戦闘中のフレームレートがどれくらい落ちるのかをチェックしてみてください。

下のグラフは同じ戦闘パターンを再現するため、適合トレーニングでアンビーの通常攻撃だけを20秒間続けたときの平均fpsと最低fpsを計測した結果です。激しい戦闘シーンは負荷が跳ねるので、そこは動画の方が分かりやすいです。

グラフを見ると、Ryzen 7 5700XとインテルCPUはフルHDとWQHDが低めで、CPU側が先に限界に到達している感じです。最低fpsもRyzen 7 5700Xはめっちゃ低いので、瞬間的なカクつきが出やすい傾向があります。

一方でRyzen 7 7700以上はフルHD〜WQHDでfpsの伸びが良く、最低fpsも高め。特にX3D系（9800X3Dと7800X3D）は安定感がぶっちぎりに良いです。

4KではGPU負荷が一気に高くなるので平均fpsはほぼ横並びになりますが、最低fpsを見るとCPUの性能差はハッキリ出ます。

結論としては、気持ち良く遊ぶならRyzen 7 7700以上がおすすめ。

ハイスコアや安定性を突き詰めるガチプレイヤーなら9800X3Dか7800X3Dがベストで、インテルCPUとRyzen 7 5700Xは正直ヤメたほうがいいです。

【中量級】鳴潮（めいちょう）

鳴潮は最高画質にすると結構重たいゲームだけど、フレーム生成を使えばかなり軽く動きます。CPU差は一応出るものの、体感で困るレベルではありません。

まずは下のプレイ動画で、戦闘中にどこまでfpsが落ちるかをチェックしてください。

グラフは同じ動きを再現するため、ソアーで固定ルートを高速飛行している間の平均fpsと最低fpsを計測した結果です。激しい戦闘シーンは負荷が跳ねるので、そこは動画のほうが分かりやすいです。

グラフを見ると、Ryzenの上位モデルほど高いfpsが出るものの、5700Xでもフツーに遊べます。

そもそも、この手のゲームで4K／200fpsを本気で求める人はかなり少数派でしょう。

現実的にはフレーム生成を×2くらいにして120fps前後を目安に遊ぶ人が多いと思います。その条件なら、これまでの傾向どおり、最低fpsが安定しているX3D系CPUを選んでおくと安心です。

【中量級】ステラーブレイド

ステラーブレイドは中量級としましたが、RTX 5070 Tiだとわりと軽めです。CPU差は出るものの、普通に遊ぶだけならCPU性能まで気にしなくてOKです。

まずは動画で戦闘中のfpsの動きをチェックしてください。

グラフは同じ動きを再現するため、ザイオンの固定ルートを走ったときの平均fpsと最低fpsを計測した結果です。戦闘中は負荷が上がるので、動画も合わせて参考にしてください。

グラフを見ると、フルHDはGPUの負荷が軽いぶんCPU性能が影響しやすく、X3D系と9700Xが大きく伸びています。逆にWQHDと4KはGPU側が忙しくなって、CPUの性能差は縮まりやすいです。

最低fpsもRyzenが強いものの、RTX 5070 Tiの得意な4Kだと体感で違いが分からないレベル。

結論としては、普通に遊ぶにはRyzen 7 5700Xでも十分。ただし、フレーム生成の倍率を落として120fpsくらいを目安に張り付きプレイをしたいならX3D系を選べば安心です。

【重量級】バトルフィールド6

バトルフィールド6はシーンによる負荷差がかなり大きいゲームです。CPU性能の差は設定次第で、カジュアルに遊ぶぶんには大きな差は出ません。

まずは下の動画を見て爆撃が重なったときのフレームレートの崩れ方をチェックしてください。

下のグラフは、同じ行動パターンを再現するために爆撃の中をダッシュしている場面を使い、平均fpsと最低fpsを計測した結果です。マップや戦闘パターンによってfpsは跳ねるので、あくまで比較用の目安として見てください。

「ガチ設定」はフルHDでCPU差が出やすく、平均fps/最低fpsともに上位CPUほど有利です。特にX3D勢は最低fpsの落ち込みが少なくて安定感に優れています。逆にWQHD以上になると差は一気に縮んで、CPUを替えても性能差はほとんど出ません。

「カジュアル設定」は平均fpsも最低fpsもほぼ横並びで、CPUを替えても差が出にくいです。これは、DLSSとフレーム生成x4でGPU側の処理が支配的になって、CPU側の負荷が減るから。

結論としては、ガチ設定で高フレームレートに張り付きプレイを狙うなら9800X3Dか7800X3Dがベスト。高画質でカジュアルに遊ぶなら、7700やCore Ultra 7 265KF/265Fあたりでも十分。

Ryzen 7 5700XとCore i7-14700Fは平均も最低も伸びにくく、重いシーンで安定感が落ちやすいのでヤメたほうが良いでしょう。

【重量級】モンスターハンター ワイルズ

モンハンワイルズはレイトレーシングを使うとかなり重たいタイトルですが、マルチフレーム生成を使えばCPUの性能差が出にくいゲームです。

まずは下の比較動画を見て、戦闘中のfpsの動きをチェックしてください。

下のグラフは、同じ行動パターンを再現するためにセクレトに乗って固定ルートを走った場面を使い、平均fpsと最低fpsを計測した結果です。戦闘時や場所によってフレームレートは変わるので、そこは動画のほうが分かりやすいです。

グラフを見ると、フルHD〜4Kまで平均fps/最低fpsともに横並びで、CPUを変えても大きな差は出ませんでした。マルチフレーム（フレーム生成x4）を使うとGPU側の負荷が大きくなりやすく、CPUの性能差がフレームレートに出にくくなるのが理由です。

結論としては、モンハンを快適に遊ぶだけならRyzen 7 5700XでもOK。

他のゲームも含めて安定感を重視するなら、Ryzen 7 7700以上が良いでしょう。

【重量級】サイバーパンク 2077

サイバーパンク 2077は最高画質だとトップクラスに重たいゲームです。平均fpsはCPUの差が出にくいけど、最低fps（安定感）に差が出ます。

下の比較動画を見て、戦闘中のfpsの違いをチェックしてみてください。

下のグラフは同じ行動パターンを再現するため、バイクに乗って固定ルートを走ったときの平均fpsと最低fpsを計測した結果です。戦闘中はfpsが大きく変わるので、動画のほうも参考にしてください。

結果を見ると、平均fpsはどのCPUでもほぼ同じですが、最低fpsはフルHDとWQHDでRyzenの上位モデルが安定しやすい傾向があります。Ryzen 7 5700XとインテルCPUは、場面によってフレームレートが一瞬落ちやすいです。

一方、4Kまで解像度を上げるとGPU負荷が支配的になり、CPUを変えても差はほとんど出ません。

結論として、WQHDまでで快適さを重視するならRyzen 7 7700以上がおすすめ。4K/最高画質でまったり遊ぶなら、Ryzen 7 5700Xでも十分に楽しめます。

【重量級】アサシンクリード シャドウズ

アサクリシャドウズはフレーム生成必須の重量級ゲームです。こちらも最高画質で遊ぶならCPUの差はほぼ出ません。

まずは下の動画を見て、戦闘中のfpsの落ち具合をチェックしてみてください。

下のグラフは、同じ行動パターンを再現するためにフィールド内をダッシュして、平均fpsと最低fpsを計測した結果です。戦闘中は負荷が跳ねるので、そこは動画のほうが分かりやすいです。

グラフの傾向としては、フルHD〜4KまでCPUを変えても数字の差はかなり小さめ。負荷が高い設定だとGPU側が頑張る時間が長くなって、CPUの性能差が出にくいタイプです。

結論として、映像美を楽しみながらまったり遊ぶぶんにはRyzen 7 5700Xでも問題ありません。

他のゲームも含めて安定感まで欲しいなら9800X3Dか7800X3D、コスパ重視なら7700か9700Xという感じで選ぶと良いでしょう。

【重量級】ボーダーランズ4

ボーダーランズ4も高画質で遊ぶならフレーム生成必須の重量級ゲームです。今回の設定だとCPUの性能差はほぼ出ません。

下の比較動画を見て、戦闘やエフェクトが派手なシーンでどれくらいfpsが落ち込むかをチェックしてください。

グラフは同じ行動パターンに揃えるため、ビークルに乗って固定ルートを高速移動している間の平均fpsと最低fpsを計測した結果です。戦闘は展開でブレやすいので、そこは動画のほうが参考になります。

グラフを見ると、フルHD〜4Kまで数値はほぼ横並び。画質が重めでGPU側の負荷が大きいので、CPUを替えても違いが出にくいタイプです。

結論としては、Ryzen 7 5700Xでも快適に遊べます。

ただし、いろいろなゲームを快適に遊びたいなら、なるべくRyzen 7 7700か9700X以上を選ぶと良いでしょう。

ゲーム性能のまとめ

まずは、10ゲーム分のフレームレートを合算した結果を見てください。

CPUはGPUの性能を引き出す重要なパーツです。

同じグラフィックボードを使用しているにもかかわらず、CPUの違いでパフォーマンスは大きく変わります。

やっぱりRyzen 7 9800X3Dと7800X3Dは強いです。

Ryzen 7 9800X3Dと他CPUのパフォーマンス差がこちら↓

注目すべきは 「最低fps」 の差です。

Ryzen 7 9800X3Dと7800X3Dは、フレームレートが落ち込みやすい場面でもしっかり踏ん張ってくれる、安定感が段違いのCPUです。

Ryzen 7 5700Xは合計fpsだけで判断するとCore i7-14700Fとほぼ同じ性能ですが、最低fpsを見るとぶっちぎりで最下位。ここはちょっと厳しいポイントです。

正直、Ryzen 7 5700Xを選ぶくらいなら、まだインテルCPUのほうがマシ、という感じ。

ちなみに、この記事で検証したゲームの平均fpsがこちら↓

実際のところ、RTX 5070 Tiのパワーがあれば、まったり遊ぶ分にはRyzen 7 5700Xでも十分なフレームレートが出ます。

ただ、Ryzen 7 5700Xは世代の古さやCPU性能の差がはっきり出やすく、RTX 5070 Tiの本来の力を引き出せません。

ゲームによっては性能の良いCPUと変わらないスピードで遊べるけど、パフォーマンスは運ゲー。勝てばラッキー、負ければ後悔って感じ。

Ryzen 7 5700X＋RTX 5070 Tiの構成は「とりあえず遊べるけど、もったいない組み合わせ」になります。

RTX 5070 Tiと合わせるなら、なるべくRyzen 7 9800X3D/7800X3D/9700Xの3つから選ぶのがおすすめです。

クリエイティブ性能チェック

クリエイティブ性能チェックはBlender、V-Ray、UL Procyonなどのベンチマークアプリを使うのが定番です。

当サイトでは上記のようなヘビークリエイター向けのベンチマークは行わず、動画・写真編集といった一般的な作業のパフォーマンスで比較しました。

動画編集（Premiere Pro）

4KとフルHDで撮影した60fps/10分間の動画をエンコードした時の処理時間です。

RTX 5070Tiを使ったエンコードはCPU 65～80%、GPU 95%くらいの配分で動作してました。

わりとがっつりパワーを使う処理です。

• 組み合わせるGPUによってCPUとGPUの稼働配分が変わります

↑どのCPUを選んでも10分の実時間より早く処理できます。

Ryzen 7 5700XはCore i7-14700Fに近い処理能力です。

がっつり映像編集するならRyzen 7 9800X3DかCore Ultra 7 265KFをおすすめします。

↑フルHDエンコードは負荷が少ないので、速攻で処理が終わります。

ただ、Ryzen 7 5700Xだと「ちょっと遅い」と感じましたが、たま〜にフルHDの動画編集をするって人なら問題ないです。

AIノイズ除去（Lightroom Classic）

約2400万画素（6000 x 4000）のRAWデータ10枚を一括ノイズ除去した処理時間です。

AIノイズ除去はCPU 30～50%、GPU 60～80%くらいのパワー配分で動作。GPUヘビーな処理です。

Ryzen 7 5700Xはちょっと厳しいなって感じ。

1枚単位の処理だったら気にならないけど、大量に作業する人ならRyzen 7 5700Xはヤメたほうが良いでしょう。

RAW現像（Lightroom Classic）

約2400万画素（6000 x 4000）のRAWデータ100枚をL判サイズに現像したときの処理時間です。

RAW現像はCPU 100%、GPU 20～30%くらいの配分で動作。CPUヘビーな処理です。

Ryzen 7 5700XとCore i7-14700Fはちょっと遅いな .. と感じました。

もっと複雑な処理をさせたら、さらに大きな差が出ると思われます。

クリエイティブ性能のまとめ

あくまで私が想定した使い方での評価です。クリエイティブ系のアプリは他にもたくさんあるので、アプリによっては違う結果になるはず。参考程度にしてください。

総合的に、Ryzen 7 5700Xのクリエイティブ性能は低いです。しっかり映像編集をしたい人はRyzen 7 7700以上にすると良いでしょう。

ゲームがメインでたま〜にフルHD動画の編集をするって人ならRyzen 7 5700Xでも問題ないけど、あまりおすすめしません。

ゲーム実況配信チェック

サイバーパンク2077をOBS StudioとVTube Studioを使ってアバター合成しながらTwitchにライブ配信テストをしました。

なお、すべての環境で同一の負荷を掛けるため、ベンチマークモードで計測しています。

4K/最高画質でゲームしつつ、フルHDにダウンスケールして60fpsで配信というイメージです。

• 配信アプリの設定やバージョン、ゲームによって変動します。参考値として見てください。

すべての構成でドロップフレーム0%、映像がカクつくこともなく、どのCPUが配信に弱いって印象はありません。

微妙にRyzen 7 5700Xが微妙に低いfpsだけど、実用上は問題ないレベルです。

とはいえ、配信するとフレームレートは落ちるので、高fpsが重要なゲームであれば画質や解像度を落とす必要はあると思います。

どうしても高解像度・高フレームレートにこだわるなら、キャプチャーユニット＋配信専用PCを使った「2PC配信」にして負荷を分散させた方が良いでしょう。

2PC配信だとCPUパワー不足のジレンマから解放されるほか、フレームレートの低下も無し。配信も安定するので無理に1PCの配信にこだわらなくてもOKです。

消費電力チェック

各CPU+RTX 5070 Tiを使ったシステム全体の消費電力を計測しました。

Ryzen 7 7800X3Dがベスト。Ryzen 7 5700Xよりも低い消費電力です。

7800X3Dの消費電力が低いのがちょっと不思議だったんですが、理由は大容量キャッシュのおかげ。消費電力の大きいメインメモリへのアクセスが減ることで、全体の電力も抑えられているそうです。

Ryzen 7 9800X3Dはパワーがある分、7800X3Dよりも30〜40Wくらい高い消費電力。ゲーム時のパフォーマンスは体感できるほどの差は無いので、その点は少し残念なところ。

どの構成でも、重たいゲームをプレイ中の消費電力はだいたい400W以下に収まる、というのが目安になります。

計測方法はこちら

消費電力の測定はラトックシステムのRS-BTWATTCH2を使用。

四捨五入した大雑把な消費電力を掲載しています。

システム環境やゲームによって消費電力は変動するので、目安として参考にしてください。

CPU温度チェック｜水冷と空冷どっち？

各CPUの動作温度をチェックしました。

すべて「サイドフロー空冷」を使用した計測値です。

なお、Ryzen 7 5700Xの検証機だけミドルタワーケース、その他の検証機はオープンフレームケースを使用しました。

瞬間最大温度

※ゲームはサイバーパンク2077で危険度MAX乱戦時のCPU温度

瞬間最大温度はマニアな人以外は気にしなくてOKです。

• CPUベンチマークは日常的にする人はいないので無視してOK

各CPUの限界温度はRyzen 7 7800X3Dのみ89℃、その他のRyzenは95℃、インテルCPUは100℃です。

Ryzen 7 9800X3DとCore Ultra 265KFはCPUベンチマークだと瞬間的に限界温度まで上昇しますが、サーマルスロットリングが働いて出力が自動的に下がるので、気にしなくてOK。

平均温度

※ゲームはサイバーパンク2077で危険度MAX乱戦時のCPU温度

平均温度はインテルCPUがぶっちぎりに良いと思います。Ryzen 7 5700Xは普通って感じ。

Ryzen 7 9800X3Dはパワーがあるだけに温度は高めだけど、どのCPUも限界値まで余裕があるので気にする必要はありません。

Ryzen 7 5700XのCPUクーラーは価格が安い「トップフロー式」で問題ありません。

予算がある人は「サイドフロー式」を選んでおくと、ケース内に溜まった熱気を効率よく外へ排出できます。

Ryzen 7 5700Xはそれほど発熱しないので、水冷にしても効果は少ないです。

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【まとめ】Ryzen 7 5700X+RTX 5070 Tiの構成について

まとめると、こんな感じです。

RTX 5070 Tiについては、準ハイエンドとしてあらゆるゲームを快適に遊べる性能。

多くの人が満足できるグラフィックボードです。

価格は高いですけど、数年間を現役で使う予定なら良いグラボだと思います。

Ryzen 7 5700Xについては一応フツーに遊べるものの、比べてしまうとパワー不足を感じる場面が多いです。

RTX 5050〜5060 Ti、RX 9060 XTみたいなミドルクラスGPUとの組み合わせなら問題ないけど、5070 Tiみたいな高額なグラボには豚に真珠。

なるべくRyzen 7 9800X3D/7800X3D/9700Xの3つから選ぶのがおすすめです。

以上、参考になれば幸いです！

使用したグラフィックボードはこちら↓

ASUS TUF Gaming GeForce RTX 5070Ti

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↑シンプルで派手すぎないグラボです。

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